Egipcjanin podzielił się z fanami planem swojego dnia treningowego.
Farag, drugi obecnie zawodnik w rankingu PSA korzystał z opcji „Zadaj mi pytanie” na Instagramie. Jeden z fanów postanowił zapytać o to, ile godzin reprezentant Egiptu przeznacza dziennie na trenowanie i jak rozkłada ten czas.
W krótkiej odpowiedzi Farag pokazuje układ dnia, w którym wszystko jest podporządkowane squashowi. Rozpiska poniżej:
10:00. siłownia / trening wytrzymałościowy na korcie
11:30. przekąska, mały posiłek
12:00. solo albo feeding session z („wystawiającym”) trenerem
15:00. lunch
16:00-17:30. drzemka!
19:00. sparing lub conditional game z innym graczem
Zrzut ekranu z odpowiedzią Faraga w oryginale znajdziecie poniżej:
